Total Immersion

Obóz pływacki Ski & Swim
Szklarska Poręba
19-22 Marzec 2026

Wspaniała okazja do nauki nowych umiejętności w pływaniu kraulem i narciarstwie biegowym.

Ulepsz technikę pływania.

Trenuj pod okiem prekursora metody Total Immersion w Polsce, Pawła Lewickiego i doświadczonych trenerów Total Immersion.

4 dni treningów
Łączymy kształtowanie techniki pływania z wyprawami na narty biegowe.
8 modułów treningowych na basenie
Dostosowane do Twoich potrzeb i umiejętności.
40 km tras biegowych
W jednym z najpiękniejszych rejonów w Polsce.

[Ulepsz]{.text-primary} technikę pływania.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Dbamy o każdy szczegół, aby każdy uczestnik czuł się komfortowo i wrócił do domu z nowymi umiejętnościami oraz w pełni zregenerowany.

Doświadczeni trenerzy Total Immersion
Treningi pod okiem doświadczonych trenerów metodą Total Immersion, dostosowane do Twoich umiejętności i potrzeb.
Atrakcyjna lokalizacja
W Szklarskiej Porębie, w jednym z najpiękniejszych rejonów w Polsce, w bezpośrednim sąsiedztwie szlaków biegowych.
Wspaniała atmosfera
Wspaniała, sprzyjająca nauce atmosfera, w której możesz czuć się komfortowo i relaksująco.
Dodatkowe atrakcje
Dla chętnych — dodatkowe spacery na pobliskie szlaki górskie.
Atrakcyjna cena
Hotel, wyżywienie i narty w jednej cenie. Cena zawiera wszystkie koszty, poza transportem do i z obozu.
Zajęcia teoretyczne
Zajęcia teoretyczne o technice pływania wraz z analizą wideo techniki każdego uczestnika.

A tak było na poprzednim obozie

Treningi i wyprawy na narty biegowe.

Treningi grupoweTreningi grupowe motywujące do nauki i poprawy techniki pływania. Inspiruj się innymi.

Analiza wideoZobaczysz elementy, o których być może nie masz pojęcia — i które od razu poprawisz.

Narty biegoweWykorzystaj unikalną aurę i mikroklimat Szklarskiej Poręby.

Zapisz się na obóz już dziś

Nie czekaj — liczba miejsc jest ograniczona. Zarezerwuj termin już teraz.

Obóz grupowy Ski & Swim metodą Total Immersion

1950 zł

zakwaterowanie (3 noce)
3 śniadania
3 obiadokolacje
szkolenie praktyczne z pływania
szkolenie praktyczne z narciarstwa biegowego
zajęcia teoretyczne z analizą video pływania i narciarstwa

Zarezerwuj termin

CORE TEAM

Organizatorzy i trenerzy obozu

Skontaktuj się z nami, jeśli masz pytania lub chcesz zarezerwować termin.

Paweł Lewicki

Założyciel Total Immersion Polska. Tytuł trenera uzyskał w styczniu 2003 roku po kursie szkoleniowym w Coral Springs, Fl prowadzonym przez twórcę Total Immersion Terrego Laughlina. Szkolił pływaków między innymi w Stanach Zjednoczonych, Turcji, Niemczech, Szwecji i Hong Kongu.

p.lew6@wp.pl 504 650 398

Piotr Golonka

Specjalizuję się w nauce pływania dla osób dorosłych (15+). Pomagam początkującym przełamać lęk przed wodą, a bardziej zaawansowanym doskonalić technikę i pływać z mniejszym wysiłkiem. Uczę pływania kraulem, stylem grzbietowym i klasycznym („żabką”).

piotrgolonka82@gmail.com 691 426 205

Mariusz Smenżyk

Mariusz Smenżyk to trener Total Immersion, który łączy świat sportu i technologii. Jest współtwórcą SwimBuddy.pro – narzędzia wspierającego trening pływacki, pomagającego w utrzymaniu tempa. Pływanie metodą TI rozpoczął w 2022 roku. Od tego czasu przepłynął ponad 1000 km na basenach i wodach otwartych, doskonaląc technikę i dzieląc się swoją pasją z innymi.

mariusz.smenzyk@beatbuddypro.com 725 247 774

Wrażenia uczestników poprzednich obozów

Opinie pływaków i pływaczek z poprzednich obozów.

Byłam już trzy razy na obozie Ski & Swim i za każdym razem nauczyłam się czegoś nowego.

Saja

Pracownik naukowy

Nie miałam pojęcia, że pływanie połączone z nartami biegowymi może być takie fajne.

Joanna

Księgowa

Pływanie połączone z nartami biegowymi to ciekawy mix. Fajnie, że można to robić w grupie.

Tomasz

Programista

Najczęściej zadawane pytania

Masz pytania? Znajdź odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące obozu Ski & Swim.

Harmonogram

Czwartek

Rozpoczęcie obozu

14:00 - zakwaterowanie 16-17:30 - trening praktyczny w wodzie 18:00 - obiadokolacja 20-21 - zajęcia teoretyczne z analizą video

Piątek

Treningi

7:30 - pobudka 8-9:15 - trening praktyczny w wodzie 9:30 - śniadanie 11-14 - trening na nartach biegowych 16-17:30 - trening praktyczny w wodzie 18 - obiad okolacja 20-21 - zajęcia teoretyczne z analizą video

Sobota

Treningi

7:30 - pobudka 8-9:15 - trening praktyczny w wodzie 9:30 - śniadanie 11-14 - trening na nartach biegowych 16-17:30 - trening praktyczny w wodzie 18 - obiadokolacja 20-21 - zajęcia teoretyczne z analizą video

Niedziela

Zakończenie obozu

07:30 - pobudka 8-9:15 - trening praktyczny w wodzie 9:30 - śniadanie 12:00 - wymeldowanie z hotelu